COMIDAS MAS SALUDABLES DEL PLANETA

- aguacate

- limas y limones

- cebolla

- jengibre

- brocoli

- espinaca

- ajo

- tomate

- coco

AMADA MENTA...

-Elimina toxinas del cuerpo

-Reduce el crecimiento de bacteria y hongos

-Ayuda a aliviar el asma

-Funciona como blanqueador de dientes y elimina el mal aliento

-cura mordidas y picaduras de insectos

- ayuda a prevenir el cancer de colon, piel y pulmones

- alivia dolor y malestar

PREPARATE UN DELICIOSOS CARPACCIO BAJO EN CALORIAS!!

-Si lo vas a preparar con carne, conviene que ésta sea roja. Si es un pescado, lo mejor será elegir los lomos. 

-Recuerda que las lonchas han de ser lo más finas posible. Para ello el secreto está en la congelación previa de las carnes y aprovechar el momento de descongelación adecuado para poder obtener dichas lonchas, cuyo grosor ha de ser casi como el del papel. 

-Las láminas se suelen presentar formando un abanico en el plato y podrán ir aliñadas con aceite, vinagres de distintos sabores, mostaza, limón, cebollino, sal, pimienta u otros condimentos o especias según el gusto. 

-No olvides que el carpaccio es un plato que se elabora con alimentos crudos, por lo que es de gran importancia adquirir la mejor materia prima y garantizar así su frescura y calidad.

SABIAS QUE ....

ser VEGANO es una persona que no come nada de origen animal evitan hasta productos lacteos, manteca, gelatina ( la gelatina esta hecha de cartilagos de pollo) e inclusive evitan la miel de abeja. 

En cambio, 

Ser VEGETARIANO, son aquellas personas que o comen carne, sin embargo si comen productos animales que no ocasionan muerte animal 

INTERESANTE VERDAD!!!!!

AGUA CALIENTE CON LIMON

- mejora tu sistema inmunologico

- le da balance a tu pH

- ayuda a hacer la digestion

- actua como diuretico natural

- limpia las impurezas de la piel